Leistungstests

maxlass-test
MaxLaSS-Test – Ablauf und Auswertung
Bernd Stumpp
"MaxLaSS" steht für Maximales Lactate Steady State. Der Test dient dazu, die zuvor errechnete individuelle anaerobe Schwelle (IANS) einer Laktatdiagnostik zu bestätigen, kann aber
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spiroergometrie
Spiroergometrie – Ausführung und Auswertung
Bernd Stumpp
Eine Spiroergometrie ist ein Ausdauerleistungstest, welcher vorzugsweise auf einem Ergometer oder Laufband durchgeführt wird. Hierbei trägt der Proband eine Atemmaske,
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Conconi-Test – Ausführung und Auswertung
Bernd Stumpp
Wie viele andere Ausdauertests gerät auch der Conconi Test an seine Grenzen. Hier wird lediglich der Zusammenhang zwischen Leistung und
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Cooper-Test – Ausführung und Beurteilung
Bernd Stumpp
Der Cooper-Test spielt seine Stärke aus, wenn es darum geht, große Populationen schnell und einfach auf ihre Leistungsfähigkeit hin zu
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Laktatstufentest – Ausführung, Auswertung und Trainingspläne
Bernd Stumpp
Der Laktatstufentest ist ein Ausdauerleistungstest. Hierbei wird der Proband auf einem geeigneten Ergometer oder Laufband stufenweise aufbelastet. Am Ende jeder
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Ukk Walking Test
UKK-Walking-Test – Ausführung und Auswertung.
Bernd Stumpp
Der UKK-Walking-Test (benannt nach Urho Kaleva Kekkonen, finnischer Präsident 1956-1981) ist ein zügiges Walken auf ebener Strecke über 2 km. Zweck
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PWC-Test (Physical Working Capacity)
Bernd Stumpp
Unter der Physical Working Capacity (PWC) versteht man die in Watt angegebene mechanische Leistung eines Menschen bei einer definierten Herzfrequenz.
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IPN-Test
Bernd Stumpp
Der IPN-Test (benannt nach dem Institut für Prävention und Nachsorge in Köln) wird seit 1994 eingesetzt. Er versteht sich als
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